Malcafé TERRAPHI - Kreativität leben

Außerdem bekommst du hier im Sommer das legendäre Softeis.

Öffnungszeiten Herbst/Winter:
Mittwoch bis Freitag 14.00 - 18.00 Uhr

Unser September - Menü


Klangfarben

Loslassen was ist - vereint mit Pinsel und Farbe zur Ruhe kommen.

Wir lauschen zu den Klängen verschiedener Mantras und lassen die Farben unsere Hand führen.

Ohne Nachzudenken, ohne Perfektionismus, in Stille und frei aus der Seele heraus.

Termine: 
Jeden 1. und 3. Sonntag im Monat
Uhrzeit:
10.00 bis 11.30 Uhr

Kosten: 
13.00 € inkl. Material

Anmeldung erforderlich, Plätze sind auf 4 Teilnehmer beschränkt.

Freies Malen 

Den Körper entspannen, den Geist beruhigen, die Seele sprechen lassen.
Freies Malen kann uns helfen unsere Intuition zu stärken, unser Vertrauen in uns selbst zu vertiefen und wieder neue Kraft zu tanken. 
Losgelöst von Ansprüchen und Bewertungen darfst du hier ganz frei sein. Du wählst dir deine Farben wie du sie brauchst und kombinieren möchtest. Alles darf sein, was für dich richtig und stimmig ist.


Termin:
folgt
18.30 - 19.45 Uhr
Kosten:
18.00€ inkl. Material


Stark durch den Winter

Wildkräutertee

Balsam für die Seele - 
Stärkung fürs Immunsystem


„Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile“ dieser Ausspruch von Aristoteles, ca. 300 v. u. Z. trifft sehr gut auf Tee zu. Die im Sommer gesammelten und getrockneten Pflanzen wollen jetzt verwendet werden! Wenn wir achtsam sind können wir den Sommer riechen und schmecken! Tee ist schon seit Jahrtausenden das älteste Getränk. Es wurde für den Genuss, zur Entspannung und für das Wohlbefinden, auch als Heilmittel und für rituelle Handlungen oder einfach als billiger Durstlöscher verwendet. In Großbritannien ist „Tea - Time“ ein fester Bestandteil der Kultur.

Termin:
Mittwoch, 04.10.23 mit Lydia Fuchs
19.00 - 20.00 Uhr

Gebühr:
12,00€ inkl. Material 

Anmeldung erforderlich

Atmen             viel mehr als nur ein Reflex

 Die Macht des Atems  ist enorm. Lasst  uns gemeinsam wieder entdecken, wie es ist bewusst zu atmen und dabei die positive Auswirkung  auf  Körper und Psyche erspüren.

Atemtechniken und mehr

Termin:
Mittwoch , 11.10. 2023  mit Petra Els-Roschlau  
18.00 - 19.00 Uhr
Gebühr:
 12,00 Euro  

Bitte um rechtzeitige Anmeldung bis 9.10.23, damit der Kursabend geplant werden kann. 

Male dein Licht

 

Gerade in der dunklen Jahreszeit ist es wichtig auf uns zu achten. Leicht geraten wir in dunkle Gedanken und Stimmungen. Mithilfe des Malens können wir dem entgegenwirken. Malen kann nicht nur Stress abbauen, es kann uns helfen uns wieder aufzubauen, Mut geben und positiv nach vorne zu schauen.

Termin:
Mittwoch, 18.10.23
18.00 - 19.00 Uhr

Gebühr:
14.00 € inkl. Material

Anmeldung erforderlich


On Guard          die schützende Mischung 


Warum on guard die schützenden Eigenschaften zugeschrieben werden und was außer der ätherischen Öle Mischung die Produktreihe noch zu bieten hat, wollen wir an diesem Abend gemeinsam herausfinden.

Termin:
Mittwoch, 25.10.23 mit Franziska Ruby

Gebühr:


Kurse, Workshops und Gemeinschaftsabende

Stuhlyoga mit Wulan


Stuhlyoga ist eine Form des Yoga, die auf dem Stuhl sitzend oder stehend praktiziert werden kann.
Es ist geeignet für jeden Körper, alle Menschen in allen Altersgruppen, für Menschen die neu beim Yoga sind oder auch Menschen mit Bewegungsein-schränkungen.


Termin:
Jeden Donnerstag
10.oo - 11.00 Uhr
Kosten:
50,00€ 5er karte
12,00€ Einzelstunde

als Einzelstunde 
12,00€/Std.




Ukulele lernen mit Petra

Ukulele Workshop
für EINSTEIGER UND ANFÄNGER ab 14 Jahren
Dieser SamtagsWorkshop ist für alle Musikbegeisterte gedacht, die mit schnellem Erfolg ein kostengünstiges, einzigartig klingendes, leicht zu transportierendes  Instrument  erlernen wollen, das überall Lebensfreude und immer etwas Urlaubsstimmung verbreitet.
Kursinhalte: Stimmen der Ukulele, Einüben von Akkordgriffen und leichten Begleitpatterns (Anschlagtechnik) anhand von einfachen Liedern und grundlegendes Wissen, das man zum Spielen der Ukulele braucht.

Termin:
Sa. 21.10.2023 von  10.00 bis 14.00 Uhr / 3x 1 Stunde Workshop , mit je einer halben Stunde Pause  dazwischen 

Teilnahmegebühr: 43,50€

Bitte um verbindliche Anmeldung bis  spätestens 14.10.2023
Ukulelen können für den Workshop auch vor Ort geliehen werden  /  5 Euro 
Bei Interesse  kann auch ggf.ein Aufbauworkshop geplant werden.


Jam Eve 

Jam Eve im Malcafé. 

Jeder der Lust hat, seine Stimme, sein Rhythmusgefühl und/oder sein Instrument einzusetzen, um gemeinsam Musik zu machen, ist recht herzlich eingeladen.

Termine: 

15., 29.09.
18.00 - 20.00 Uhr

Strickabend


Handarbeitsabend im Malcafé.
Jeder ist herzlich Willkommen, der gerne handarbeitet und Spaß hat. Wir sind eine lustige Gruppe zwischen 30 und 70 Jahren die gerne in der Gemeinschaft stricken und häkeln.

Termin:
Jeden Donnerstag 
18.00 - 20.00 Uhr

Easyschnitt

Nähabend für Anfänger


Du wolltest schon immer mal eintauchen in die Welt der begeisterten Näherinnen? 
Dann bist du hier richtig und kannst mit Katharina dein erstes Nähwerk herstellen.
Wenn du eine Nähmaschine bereits besitzt, bring diese bitte mit. Von Vorteil wäre, du kennst dich schon ein bisschen mit ihr aus:-)

Termin:
Dienstag, 10.10.23
18.00 - 20.00 Uhr